Fundamental Baseball(全8巻セット)
■監修者:神奈川県国体局 板橋一幸 慶応高校野球部監督 上田誠
定価:120,000円
 WEB限定価格:30,000(税抜)
セットで購入すると10,000円お得! 



VOL.1「投げる1 -「ねじれ」は本当に必要か?-
■監修者:神奈川県国体局 板橋一幸 ■収録時間:38分
■内容:・合理的な動作を発見させる方法/勝手にねじれが生まれてくることを理解させる/自分にあったステップする位置を理解させる/ねじり方を変えてバランスを見つけさせる/グローブを持った腕の使い方によるバランスの発券/耳から離さないスイング・選手の特性を生かした調整法(矯正ではない)
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000(税抜)

VOL.2「捕る1- 捕ることの前段階にこだわっていますか?-
■監修者:神奈川県国体局 板橋一幸 ■収録時間:30分
■内容:・合理的な動作を発見させる方法/立って人の話を聞くところから始まる/自分にあったグローブとは/リラックスした姿勢/グローブの位置を試す/脇の締め方/グローブを回して出さない/点で捕る感覚を養う/無駄のないグローブ捌き・選手の特質を見つけるチェックポイント/手首を返せない選手/脇があいてしまう選手/点でなく線で捕ってしまう選手/キャッチングが流れてしまう選手/上体がかがんでしまう選手
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000(税抜)

VOL.3「捕るから投げる1 -投げることは捕ることから始まる-
■監修者:神奈川県国体局 板橋一幸 ■収録時間:22分
■内容:・投げる捕るの様々な癖のある選手に対しての調整方/肩が入りすぎてしまう選手/上体が突っ込んでしまう選手/テイクバックが大きすぎる選手/手投げでしか投げられない選手/肘が上がらない選手/肘が曲がらない選手/足首が開いてしまう選手/スムーズな重心移動ができない選手/クロッシングがなかなかできない選手/猫背になってしまう選手/両足が揃ってしまう選手/腰を引いてしまう選手
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000(税抜)

VOL.4「投げる捕るから打つ1 -キャッチボール練習法-
■監修者:神奈川県国体局 板橋一幸 ■収録時間:35分
■内容:・合理的な動作を発見させる練習法/自然なねじれは捕る姿勢から/グローブの出し方のポイント/リズム作りとステップの関係/ステップワークの段階的習得法とそのバリエーション/動きながらのラグビーパス/バウンドパス/バントゲーム/ランニングスロー/ボール回し/扇キャッチボール/ゴースットップダッシュ/キャッチボールで脚の内転筋の使い方を覚える/キャッチボールで膝の送りをチェック
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000(税抜)

VOL.5「投げる2 -スナップスローを身につけよう-
■監修者:慶応高校野球部監督 上田誠 ■収録時間:35分
■内容:・正しいボールの握り方は?/親指は滑走路・投げられない5大パターン/バックスイングが下手/インステップ肘入りパターン/スナップ手首ほどきパターン/開きパターン/頭突っ込みパターン・投げるためのバットの素振り・スナップスロー/短い距離でいい回転
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000(税抜)

VOL.6「捕る2 -キャッチングポイントが自然に身につく-
■監修者:慶応高校野球部監督 上田誠 ■収録時間:35分
■内容:・人間の手の構造/親指と4本の指・自由自在にグラブを使うには/リラックスしてグラブをはめたらポロリ・ボールをよけよう/皆こわがり/勘が命/スピードに慣れる・隅でもコンクリートの上でもできるバウンドキャッチ・トンネルしよう/後ろにさがろう/バウンド調整に専念する・逆ハンドは意外と楽/肘で捕る
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000(税抜)

VOL.7「捕るから投げる2 -より実戦的な感覚を養う練習法-
■監修者:慶応高校野球部監督 上田誠 ■収録時間:30分
■内容:・ワンバウンドで放ろう/ジャンプして捕ろう・4ケ所塁間ボール回し/距離でだますやり方・苦手な状況を作って実戦的なキャッチボール・守備位置キャッチボール/2人1組ばかりでは退屈・遠投/高く投げてみたら
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000(税抜)

VOL.8「投げる捕るから打つ2 -前腕を鍛える-

■監修者:慶応高校野球部監督 上田誠 ■収録時間:30分
■内容:・3つの道具を使うスポーツ野球/勝負は前腕・前腕を鍛える/握る/倒す/指の間を閉じる/まわす・各種トレーニング方法の解説と実践/軍手2枚とひねり/各指1本1本/指立てふせ/バットを使った握力/開いて閉じる/ゲンコで握るのは苦しい/指先に力をつける

定価:15,000円 WEB限定価格:5,000(税抜)








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