陸上競技ビデオ全集(全18巻セット)
■監修者:日本陸上競技連盟
定価:243,000円 WEB限定価格:75,000円(税抜)
セットで購入すると15,000円お得!


陸上競技ビデオ全集 VOL.1「短距離
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 阿部征次   ■収録時間:30分
■内容:基本練習/加速走の練習/スタートの練習/スピード練習のバリエーション/フィニッシュ/レースの構成/カーブの走り方/400mの走り方/リレーの技術
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.2「中距離」
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 永井純   ■収録時間:30分
■内容:トレーニング法の変遷/中距離走の特性/中距離競走の戦術:先頭ランナーの戦術、追走ランナー、勝利をめざすペース配分、記録をめざすペース配分/中距離種目の練習手段/トレーニングプラン
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.3「長距離・マラソン」
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 沢木啓祐   ■収録時間:30分
■内容:長距離・マラソンの特性と適性/長距離走の技術の基本:リズム感のあるランニング、上体の動き作り、下体の動き作り、ピッチかストライドか/長距離走のトレーニング/レースの準備と戦術/マラソンのトレーニング/マラソンのトレーニングと健康
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.4「障害走1」
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 宮下憲   ■収録時間:30分
■内容:ハードル競走の技術構成:ハードルクリアランス、インターバルの走法etc/ハードル越えの基本技術練習/ハードル越え練習の実際/トレーニングの進め方/競技会への臨み方/レース実際
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.5「障害走2
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 青葉昌幸   ■収録時間:30分
■内容:3000m障害物競走の特色と特性/3000m障害物競走の技術:障害の技術を高めるトレーニング、水濠の技術/3000m障害物競走のペースと戦術/クロスカントリーの歴史と特質/クロスカントリーは中・長距離走者のトレーニング手段
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.6「トレーニング1短距離編
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 阿部征次   ■収録時間:30分
■内容:疾走の動きづくり/スタートの動きづくり/スキッピング系/ウェイトトレーニング/持久力トレーニング(筋持久力)/トレーニング計画のたて方
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.7「走高跳」
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 阿部征次   ■収録時間:30分
■内容:走高跳の運動特性/走高跳の技術トレーニング〜助走、踏切、クリアランス、空中動作、着地/走高跳の専門的筋力作り
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.8「棒高跳
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 安田矩明   ■収録時間:30分
■内容:一流選手のフォーム/高く跳ぶ条件/ポールの選択/棒高跳の技術と練習法:ポールの持ち方、正しい助走、突っ込み動作、踏み切り動作、ポール曲げの動作、振り上げ動作、脚の巻き込み動作、捻り引き上げと突き放し動作、バーを越える動作、各分習に必要な補助運動
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.9「走幅跳
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 岡野進   ■収録時間:30分
■内容:走幅跳の特性/走幅跳のトレーニング手段/走幅跳の技術:助走、踏切準備、踏切、空中動作、着地/走幅跳の競技:競技場でのウォーミングアップ、競技での心理的作戦
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.10「三段跳
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 村木征人   ■収録時間:30分
■内容:三段跳の運動特性/技術トレーニング(ドリル):スプリントと助走、ランニングホップ、バウンディング/専門的筋力作り:スピード負荷、重量負荷、慣性負荷
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.11「トレーニング2跳躍編
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 村木征人   ■収録時間:30分
■内容:ジャンパーの体力特性:スピード、筋力、コーディネーション、柔軟性/筋力トレーニング:絶対筋力の養成手段、瞬発力の養成手段、爆発力の養成手段/トレーニング構成
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.12「砲丸投」
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 西藤宏司   ■収録時間:30分
■内容:砲丸投げの原理/砲丸投げの技術の原則:腕部の動き、腰部の動き、脚部の動き/砲丸投げの基本的技術の導入法:スタンディングスロー、グライドスロー、ターンスロー
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.13「円盤投
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 金子今朝秋   ■収録時間:30分
■内容:円盤投げの原理/円盤投げの技術:トップクラスに学ぶ/基本的技術:リング投げ、ディスカスリング投げ(シュロイダーバル投げ)/専門的技術:スタンディングスロー、ターンスロー
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.14「やり投
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 菅沼史雄 恩田実 ■収録時間:30分
■内容:やり投げの運動特性/やり投げの技術:助走、投てき準備、投げリバース/やり投げの技術トレーニング/やり投げの専門的筋力トレーニング
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.15「ハンマー投
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 室伏重信   ■収録時間:30分
■内容:スウィングと空ターン/スウィングからターンの入りとフィニッシュ/ハンマーを持っての回転:1回転投げから4回転投げ/ハンマー投げの技術を高めるためのドリル/ハンマー投げのトレーニング:筋力、スピード、パワー
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.16「トレーニング3投てき編
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 西藤宏司   ■収録時間:30分
■内容:投てき競技に共通 する技術の原理/トレーニングの原則/技術トレーニング:腕部、腰部、脚部、その他のトレーニング/ウエイトトレーニング/その他のトレーニング:調整力、身体平衡性について
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.17「競歩
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 斉藤和夫  ■収録時間:30分
■内容:ルールの理解/技術トレーニング:中・高校生向、大学生向、一般向、女子向/世界のトップクラス/競歩用サーキット法/競歩用ウエイトトレーニング法
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

陸上競技ビデオ全集 VOL.18「混成競技
■監修者:日本陸上競技連盟強化委員 鬼塚純一 勝亦紘一■収録時間:30分
■内容:混成競技の魅力/混成競技選手の特性/トレーニングの実際:トップクラスの練習法、トレーニングプランの立て方/競技上の戦術
定価:13,500円 WEB限定価格:5,000円(税抜)






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