日本陸上競技連盟は、世界に目を広げて大きく飛躍しようと、新しい教科指導方針を打ち出している中で、次世代の日本陸上界を担う少年少女選手の指導育成を強く訴えています。とくに、中学校の指導者、選手に大きな期待を寄せています。その点で、中学校の体育の授業での陸上競技を、より楽しくさせる工夫が必要であり、クラブや部活では正しい技術、トレーニングの指導によって選手の素質を伸ばし、記録へ挑戦させることが望まれます。この「中学生のためのvideo陸上」は、長年、現場で熱心に指導を続け、選手を立派に育ててこられた諸先生方の指導方法をありのまま映像化しました。それぞれに、目的意識を持ったトレーニングを選手たちに植えつけることの必要性を説いており、全国の中学校の体育、陸上指導者のよきアドバイスになることは信じて疑いません。




中学生のためのvideo陸上(全3巻セット)
■監修者:全国中学校体育連盟陸上競技部
定価:48,000円 WEB限定価格:12,000円(税抜)
セットで購入すると3,000円お得!


VOL.1「陸上競技の魅力
■監修者:全国中学校体育連盟陸上競技部    ■収録時間:45分
■内容:陸上競技の各種目紹介(競技の魅力)/準備運動(ジョギング、体操)/基本的技術の指導と段階的指導(短距離走・リレー・長距離走・障害走・走高跳・走幅跳・砲丸投)/整理運動と安全対策/年間スケジュール例
定価:16,000円 WEB限定価格:5,000円(税抜)


VOL.2「記録への挑戦1トラック編
■監修者:全国中学校体育連盟陸上競技部    ■収録時間:60分
■内容:走の体力・技術の基本作り(ジョギング・メディシンボール投げ・筋力サーキット・ストレッチング・トロッティング・基本走・ショートスプリント・加速走・スタートダッシュ)/短距離走・リレー(腿上げ歩行・ピックアップ・大股歩行・あお向け歩行・5段跳び・バトンパスの練習・軽快走・スタート練習)/中、長距離走(中・長距離の特性・月間、週間スケジュール・目標記録の設定・戦術)/障害走(障害走の特性・段階的練習・練習スケジュール)
定価:16,000円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

VOL.3「記録への挑戦2フィールド編
■監修者:全国中学校体育連盟陸上競技部    ■収録時間:60分
■内容:走高跳(段階的練習・補強、修正トレーニング)/棒高跳(棒高跳に適した選手・段階的練習・棒高跳に必要な筋力トレーニング・学年別棒高跳指導例)/走幅跳(走幅跳の3要素・段階的練習・補強、修正トレーニング)/砲丸投(砲丸投の基本・砲丸投技術の基礎・砲丸投技術の実践・投の補強、修正トレーニング)/円盤投(円盤投の基本・円盤投技術の基礎・円盤投技術の実践)/混成競技(3種競技・補強トレーニング・種目別練習・冬季、夏期トレーニング計画)
定価:16,000円 WEB限定価格:5,000円(税抜)






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