このビデオを見るにあたってのポイント!
川本先生の説明はシンプルかつわかりやすい!難しく言うことはたやすくとも、これだけ分かりやすく、具体的にスプリントを解説してくれた作品は他には見あたりません。陸上競技指導者から中・高校生に至るまで「あのビデオは本当に良かったです!」と言われる名作です。



白樺のポーズ 〜軸を作るということ〜
軸作りから動きへ 〜パワーポジションの把握〜
スタートチェックカード





ランニングの技術(全3巻セット)
■監修者:川本和久
定価:45,000円 WEB限定価格:12,000円(税抜)


VOL.1「スプリントの理論と実戦分析
■監修者:川本和久   ■収録時間:61分
■内容:スプリントの考え方/スプリント的動作を身に付ける/レースの実戦分析/選手による自己分析/選手の感覚とコーチの観る眼/未完成な選手の分析/未完成な選手の育成について
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000円(税抜)


VOL.2「スプリントの技術とドリル」
■監修者:川本和久   ■収録時間:64分
■内容:レース各局面 の技術/スタートの技術(ドリル)/加速局面〜中間疾走の練習/腕振りについて/スプリンターに必要な体力・筋力/スプリントトレーニングに必要なその他の要素
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000円(税抜)

VOL.3「スプリントのトレーニング計画」
■監修者:川本和久   ■収録時間:35分
■内容:シーズンに向けてのトレーニング計画/具体的なトレーニング方法/シーズン中のトレーニング内容と注意点/けがの予防とメンタル面 の鍛え方/精神面の育成について
定価:15,000円 WEB限定価格:5,000円(税抜)






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